فوائد الضحك

من طرف Memo الأربعاء ديسمبر 10, 2008 11:17 am

فوائد الضحك
فوائد الضحك D1144df718

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
فوائد الضحك W6w_w6w200505081248212597770bb655

فوائد الضحك W6w_w6w200505081248212597770bb655

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.
فوائد الضحك W6w_w6w2005050812492825977dd8bab5

فوائد الضحك W6w_w6w2005050812492825977dd8bab5

- يقوي عضلات البطن.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عيانا حمار عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة